在暑假期间,山东中医药大学眼科与视光医学院“明眸同行·眼绎春晖”大学生暑期志愿服务实践团前往济南市槐荫区吴家堡街道,开展以“岐黄传乡野,情志护身心”为主题的中医药特色宣传课程,实践团队将中医情志调护、传统养生智慧与心理健康服务深度融合,把中医药文化与心理调适知识带给少年儿童,以岐黄之术润泽童心,助力儿童心理健康服务建设。
本次实践活动立足实际,面向小学生设计通俗易懂、趣味性强的中医药心理科普课程,打破传统健康科普的枯燥模式,让孩子们在听讲、互动、动手实践中了解中医情志知识,学会简单可行的情绪调节小方法,感受中华传统中医药文化的独特魅力。

一、科普宣讲入课堂,中医心理润童心
在中医心理健康知识宣讲环节,实践团成员结合小学生的认知特点,用浅显易懂的语言为同学们带来一堂别开生面的健康科普课。团队志愿者从中医“七情”概念切入,讲解喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化对身体带来的影响,告诉同学们不良情绪会影响睡眠、食欲,懂得情绪管理也是养护身体的重要部分。
课堂上,志愿者结合生活实例,讲解如何正确看待学习生活中的烦恼、焦虑、委屈等情绪,科普中医视角下的心理健康小常识。同时,志愿者还向孩子们普及基础养生知识,介绍作息调养、适度运动、膳食调摄等传统养生智慧,引导孩子们学会觉察自身情绪变化,正视心理感受。

二、情志调护科普课堂,感受香药疗愈智慧
情志调护科普课堂以中医芳香疗法为核心,围绕香囊、香牌等传统情志调护物件展开教学。志愿者向同学们介绍,古人常将安神解郁的中草药装入香囊,借助草木香气舒缓心绪、平复情绪,是中医“芳香解郁”的情志调护手段。
志愿者展示薄荷、薰衣草、陈皮、玫瑰花等常见中草药,介绍各类草药在舒缓烦躁、安神助眠方面的作用。“心情不好的时候,闻一闻芳香草药,可以帮助我们平复心情。”志愿者一边展示药材样本,一边细致讲解香囊、香牌的制作原理与传统用途,把晦涩的中医情志理论转化为生动有趣的小故事。

三、中草药趣味贴画,动手体验中医药魅力
理论学习之后,迎来趣味满满的中草药趣味贴画实践活动。志愿者提前准备好干花、中草药标本、画纸、胶水等材料,组织同学们开展创意贴画创作。在志愿者的引导下,同学们挑选各类中草药干材,充分发挥想象力,将一片片花叶药材拼贴组合,创作出一幅幅独具特色的中医药主题贴画。
在动手实践的过程中,孩子们进一步巩固课上学到的中草药知识,沉浸式感受传统中医药文化的趣味。完成作品后,同学们互相展示、介绍自己的贴画作品,课堂上欢声笑语不断。一幅幅充满童趣的贴画,既是孩子们的手工成果,也是中医药文化浸润童心的生动见证。


总结与展望
此次中医药特色宣传课程,把中医情志调护、传统养生智慧和心理健康教育带进小学校园,做到理论宣讲与动手实践相结合,让传统中医药文化不再遥远。同学们既学习到中医心理健康知识,掌握简单的情绪调适方法,也近距离体会中华优秀传统文化的深厚内涵。
山东中医药大学眼科与视光医学院“明眸同行・眼绎春晖”实践团将持续开展“岐黄润心进,情志护航助健康”系列社会实践,面向基层普及中医情志与心理健康知识,推动中医药特色心理健康服务向延伸,以青年之力赋能心理健康服务体系建设,守护基层群众身心安康。
通讯员:贺心怡 张翠姗 崔茹茵 曹骅 李冉冉